Blåbärssmoothie

Blåbärssmoothie

  • God frukost
  • Massa härliga blåbär
  • Full med fibrer

Ingredienser

Till en person

  • 2 dl frysta blåbär
  • 1 msk mandelsmör
  • 1 tsk honung
  • 1 dl mandelmjölk
  • 1 dl äppeljuice
  • 2 istärningar
  • 2 tsk fiberHUSK

Njut av den goda blåbärsmoothien på vägen till jobbet eller som frukost hemma.

Mixa blåbär, mandelsmör, honung, mandelmjölk och äppeljuice till en jämn konsistens.
Lägg istärningarna i en tättslutande flaska och häll på smoothien. Ta därefter i FiberHUSK och skaka om – sedan är det bara att njuta av din smakrika smoothie.

Tips! Mandelsmör finns i hälsokostbutiker. Har du svårt att hitta det kan du också använda jordnötssmör.

 

Recept av Johanna Håkansson, www.magiskmat.sporthalsa.se
Instagram: @magiskmat.nu