Spirulinasmoothie

Kanske världens enklaste och nyttigaste smoothie på samma gång.

Ingredienser:

2-3 dl apelsinjuice, eller annan valfri juice
1 banan (ekologisk)
2 tsk spirulinapulver

Ingredienserna som vi har använt i denna spirulinasmoothie är apelsinjuice, spirulina och banan. Men det går förstås bra att använda vilken juice som helst och byta ut bananen mot melon, hallon, blåbär eller liknande. Låt dig inte luras av den gröna färgen, den smakar faktiskt väldigt gott också.

Spirulina är en en mikroalg som innehåller mer än 200 olika näringsämne som är bra för våran kropp. Det består till 60% av proteiner, därför passar en spirulinasmoothie jätte bra efter ett hårt träningspass. Proteinet i spirulina är som man säger fullvärdigt, vilket innebär att alla 18 aminosyror finns i spirulina.

Du får mer än gärna höra av dig om du kommer på en egen spirulinasmoothie med andra ingredienser än dom vi använder.

Mer om spirulina.